J'ai poursuivis mes recherches car la rentrée arrivant à grands pas (les maitres d'école reprennent une semaine et demi avant les enfants) il faut que je me décide, et surtout que je m'y mette.
j'ai découvert sur le net le blog d'une gentille dame qui suit le régime de Valérie Orsoni:
http://www.lebootcamp.com/minceur
Ça à l'air bien et cela correspond à plusieurs point qui me sont chers : on ne bannit aucune famille d'aliment, on peut partager ses repas légers en famille, les repas sont équilibrés ... bref, le top pour moi qui ne souhaite rien de drastique, mais plutôt quelque chose qui sera durable!
Le plus dur pour moi sera l'activité physique, mais j'ai bien conscience qu'elle est indispensable pour compléter le régime alimentaire, donc je vais m'inscrire ce soir, et je vous tiens au courant de comment ce régime se déroule dès demain.
Restez connectés, je reviens :)
Patou
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