Mes recherches

J'ai eu du temps ce week-end pour aller à la librairie et faire des recherches... pour le moment je nai rien trouvé de très convaincant!
On parle beaucoup de régimes hyperprotéinés, mais mon médecin me les a déconseillé, car ces régimes ne sont pas bons pour la santé (surtout la santé des reins à ce que j'ai compris), et puis il dit que c'est la porte ouverte à l'effet yoyo, ce que je veux éviter à tout prix.
Il me conseille d'aller voir une diététicienne, je trouve l'idée sympa, mais je sais que lorsque l'école va reprendre, je n'aurai plus le temps d'aller aux consultations (j'habite assez loin d'une ville suffisamment grande).
Hum... du coup je ne sais pas, je cherche encore, mais je veux trouver un régime où l'on mange équilibré, et non des produits bizarres ou des sachets!
Je veux continuer de pouvoir partager mes repas en famille, alors si vous avez un bon tuyau, n'hésitez pas!
J'avais aussi pensé à Weight Wetcher mais bon l'idée de compter des points, bof bof ...

Alors si vous avez des idées et des suggestions, je suis preneuse.
En attendant de débuter LE bon régime, je reçois des amis ce soir et j'en profite pour manger un foie gras poêlé aux figues ... car après je ne pourrai plus en manger d'ici plusieurs mois (enfin je suppose).

A bientôt!