Bonjour,
J'ai débuté le programme samedi.
Tout se passe bien, mais je n'ai pas encore perdu de poids.
J'ai fait mon jour 1 samedi, et mon jour de détox dimanche.
La détox c'est un jour où on ne mange que des fruits et des légumes, le but étant de faire le plein de vitamines pour pouvoir éliminer les toxines qu'on accumule chaque jour à cause du stress, de la pollution ... j'ai bien aimé le principe, et même je pensais avoir faim mais cette journée s'est très bien passée.
Je reprend le travail mercredi, alors j'espère que d'ici là j'aurai perdu un tout premier kilo.
Ah les bonnes résolutions de la rentrée!
En tous cas, Valérie Orsoni est sérieuse, on peut lui poser toutes les questions que l'on souhaite, et elle m'a répondu dans les 2h qui ont suivi. Ca permet de personnaliser les menus et donc de les adapter à mes gouts. Fan de melon, je profite de cette fin de saison pour en mettre à chaque repas dans mon assiette.
A très vite, et comme dit Valérie Orsoni,
Sportivement vôtre,
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire