Bonjour,
Comme le dit si bien Valérie, à moins d'habiter au fin fond de la campagne profonde où il n'y a pas l'électricité, vous avez surement du entendre parler la semaine dernière du buzz médiatique sur les dangers des régimes amaigrissants.
De nombreux régimes, notamment les régimes hyperprotéinés comme Dukan, Cohen, mais aussi les régime qui excluent un ou plusieurs groupes d'aliments comme la soupe au chou, le régime Miami... se sont fait descendre en flêche!
Ils ne seraient pas bons pour la santé ...
En même temps, je me demande combien de personnes ont du attendre ce rapport de l'ANSES pour s'en rendre compte!
Il suffit de se pencher 5 minutes sur les menus proposés par ces régimes pour s'en rendre compte!
Cependant, certains régime comme le Diet, Weight Watchers et Lebootcamp n'ont pas été épinglés ou cités, simplement parce qu'ils ne sont pas considérés comme des régimes, mais plutôt des styles de vie sains, qui comprennent une alimentation saine et de l'activté physique modérée, bref, quoi de plus recommandable!
A ce jour je suis donc bien heureuse d'avoir choisi Lebootcamp pour perdre ces quelques kilos qui me gâchaient la vie, et je vais continuer d'en parler autour de moi, parce que je suis convaincue que c'est une méthode valable, et qui impacte (positivement) notre façon de manger pour toujours.
Si vous voulez en savir plus, n'hésitez pas à lire ce message de Valérie Orsoni:
http://www.lebootcamp.com/forum/viewtopic.php?t=3632
Bonne lecture, portez-vous bien!
Patou
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