La reprise... a été rude!

Bonjour à toutes!
Bouhh, plus d'une semaine que je ne suis pas venue mettre de message, et pour cause, quand l'école à repris (pour les petits, et la maitresse), j'ai repris un kilo! Pas dramatique, non, mais j'ai préféré attendre de l'avoir reperdu afin de pouvoir vous dire, ouf,il n'est pas resté bien longtemps.
Je me demande même s'il ne s'agissait pas de rétention d'eau, car je n'ai pas trop fait d'excès.
Seulement, j'ai mangé très salé la semaine dernière! Une amie est venue à la maison, et elle aime énormément les plats japonais.
On s'en est donné à cœur joie avec la sauce au soja (très salée) sans faire attention, alors je me pose des questions!
Enfin, deux jours de légumes bio vapeur avec du poisson... et me revoilà à mon poids de forme.
Du coup je me remets aux menus Lebootcamp, et aux recettes de Valérie, car ses recettes d'automne sont délicieuses, et avec elles pas de risque que ce kilo revienne.
La semaine démarre bien malgré la pluie ... a très vite tout le monde!

Patou