Recette déshydrateur

Bonjour tout le monde,

Aujourd'hui, je tiens à partager avec vous une recette testé hier avec mon super nouveau déshydrateur.
C'est vraiment un délice, même mon mari à emporté une de mes petites merveilles (comme il les a surnommées) pour son gouté au travail.
Pour ce qui est de la recette, c'est très simple, ce sont des barres déshydratées à base de diverses céréales, et aussi de raisins secs.
La prochaine fois, j'y ajoute des framboises, ce devrait être délicieux.
Barres aux céréales crues 

Ingrédients:

-1 tasse de graines de quinoa
-1 tasse de graines de sarrasin  (les chouchoutes de Valérie Orsoni ;))
- 1 tasse de raisins secs
- 1 cuillère à soupe de miel liquide 



Marche à suivre:
La veille faire tremper chaque céréale séparément.
Le lendemain, mélanger et mixer doucement ces céréales égoûteés avec les raisins secs et le miel afin d'obtenir une pâte.

Découper des barres dans la pâtes et posez les sur la grille de votre déshydrateur.
Puis enfournez au déshydrateur. et faire déshydrater durent minimium 15h.

Bon appétit les amis :)
Patou, le fée des recettes déshydratées.