Bonjour à toutes,
Alors, la prière Hindou, ça vous parle ?
J’espère que vous avez apprécié cet exercice.
Aujourd’hui, encore un petit conseil que, bien sur, j’ai appris sur Lebootcamp.
Pour éviter d’être tentée et de craquer en été sur des glaces pleines de crème, et bien caloriques (en plus ce sont des acides gras saturés !), pourquoi ne pas tester les smoothies maison.
Il vous suffira d’avoir un blender.
De mettre dans ce blender des fruits de votre choix coupés en morceaux, 1 petite cuillère de stévia, et de recouvrir de lait demi-écrémé les fruits… on rajoute deux ou trois glaçons, et vroum vroum, on mixe… puis on savoure !
Les enfants adorent préparer leur smoothie, et le déguster… cela fait donc plaisir à tous, sans aucun danger pour la ligne :)
Plutôt sympa non ?
Bonne dégustation, et à bientôt.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire